Vi allenate per ore in palestra alla ricerca della perfezione? Tempo perso, adesso vediamo perchè.
Secondo uno studio della ‘City University’ di New York, un corpo si addatta a maggiori attività bruciando meno calorie, uno più si sforza con esercizi in palestra e il corpo brucia meno calorie.
E’ stato fatto uno studio di 300 uomini e donne, sono stati raccolti i dati giornalmente di chi tutti i giorni va a piedi al lavoro e chi si allena in palestra e consuma solo 200 calorie in più di chi è seduto in poltrona a casa, chi si uccide di esercizi in palestra non brucia nulla di più.
Vi allenate per ore in palestra? Tempo sprecatoultima modifica: 2016-02-08T21:48:42+01:00da
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