Quando pensiamo alle lenzuola di casa nostra pensiamo ad un luogo confortevole dove riposare, invece le lenzuola al microscopio, sono piene di batteri e funghi, polvere, polline e acari, ma quando cambiarle?
Philip Tierno, microbiologo dell’Università di New York, consiglia di cambiare e lavare le lenzuola una volta alla settimana, altrimenti siamo a rischio di trasformare il nostro letto in un contenitore di funghi e batteri con il rischio di ammalarsi, un tempo quando non c’era igiene nei letti, quando c’era un’epidemia in giro, il primo veicolo di contagio erano proprio i letti.
Il nostro corpo emana 26 litri di sudore all’anno durante il sonno, questo favorisce la formazione dei funghi, sui nostri cuscini se ne possono trovare almeno 17 diversi.
Chi dorme nudo rischia di sporcare il letto ancora di più di chi indossa la camicia da notte o il pigiama, ma attenzione anche per il pigiama stesso discorso, va lavato e cambiato almeno una volta a settimana, da uno studio di una società di materassi, è emerso che gli uomini tendono ad avere lo stesso pigiama per più di una settimana.
Ai funghi si aggiungono i batteri provenienti dal’epidermide, dagli starnuti, colpi di tosse, secrezioni anali e vaginali. Per chi ha cani e gatti non bisogna sottovalutare chi ha l’abbitudine di farli salire sul letto, o addirittura di dormire nel letto con il cane o gatto. Oltre poi a polvere, polline e acari, ricordiamo la sana abitudine delle nostre nonne che la mattina per rifare il letto sbattevano coperte, lenzuola e le facevano stare all’aria, questa pratica serviva sia per togliere la polvere che residui di epidermide, capelli e altro.
Secondo Philip Tierno, cambiando e lavando le lenzuola una volta a settimana, si evitando i germi che provocherebbero raffreddori, gola infiammata, oppure peggiorare situazioni di asma e sinusite. Il letto è a stretto contatto con la bocca ed è inevitabile inalare i germi.
Secondo una agenzia di assicurazioni domestiche, fa notare Focus, “i single britannici cambierebbero la biancheria del letto ogni tre mesi e la media degli inglesi addirittura solo tre volte all’anno”. Non proprio il massimo della pulizia. E voi quante volte cambiate le lenzuola del vostro letto?