Sonno, ormai è chiaro chi dorme più di 8 ore, i dormiglioni che domono più delle classiche 7-8 ore per notte sono più a rischio di ictus di altri, emerge da uno studio negli Stati Uniti.

Uno studio presentato a Los Angeles circa i rischi legati all’ictus per chi non rispetta le classiche 7-8 ore a notte. Sono state esaminate 300mila persone nell’arco d 9 anni, tenedo conto anche dell’età, della salute e dell’etnia. E’ emerso che chi dorme più di 7-8 ore per notte e conduce una vita sedentaria è il 164% percento più a rischio di ictus di chi invece fa almento mezz’ora di attività fisica al giorno. Lo studio è stato pubblicato su Mirror.

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