Bere acqua fa dimagrire, lo rileva uno studio L’università dell’Illinois, avere lo stomaco pieno d’acqua diminuisce la fame. Lo studio pubblicato sul “Journal Of Human And Nutrition and Dietetics”.

I ricercatori dell’Università dell’Illinois, hanno effettuato uno studio su 18mila volontari adulti, gli è stato chiedo di bere 3 bicchieri d’acqua al giorno, è stato notato che avevano meno fame e di conseguenza riducevano le calorie di  206.

Il motivo è semplice, perchè bere riempie lo stomaco e quindi riduce la fame, in conclusione bere tanta acqua riduce il consumo di bibite zuccherate che fanno tanto male, quindi bevete acqua se volete mantenere la linea o dimagrire.