Aglio efficace contro colesterolo alto, ipertensione e alito cattivo. L’odore potrebbe essere cattivo, molti lo odiano, ma ha tantissime proprietà per il beneficio della salute, è un antibiotico naturale, efficacissimo contro la pressione alta e colesterolo alto.
L’allicina è il suo principio attivo più importante: si tratta di una sostanza che non si riscontra nel bulbo integro, ma si forma quando gli spicchi che lo compongono, i bulbilli, vengono tagliati, masticati o triturati. E’ in seguito a queste azioni che dai succhi vacuolari si libera un enzima, l’allinasi, che agisce su un amminoacido, l’allina, trasformandolo in allicina. e non ha finita qui, è quasi considerato un toccasana.
E’ ricco di
fosforo, calcio, selenio e ferro, oltre a tracce di minerali come iodio, zolfo e cloro, presenti anche negli spicchi. E’ inoltre un’ottima fonte di vitamina B6 e C.
1. per i sintomi influenzali, fa bene mangiare qualche spicchio crudo, allevia la tosse e il raffreddore.
2. molto efficace per l’ipertenzione (pressione alta), grazie all’allicina, rilassa di vasi sanguigni, previene il rischio di trombosi.
3.Dolori all’orecchio. L’aglio ha diverse proprietà antivirali, antifungini e antibiotiche. Il suo olio, che può essere fatto in casa spremendolo insieme a chiodi di garofano e olio d’oliva, si mantiene a lungo ed è benefico.
4.Fa bene alla vista, perchè ricco di sostanze nutrititive, selenio, quercitina, vitamina c, aiuta in caso di gonfiore e infezione agli occhi.
5. l’aglio allevia i disturbi come dissenteria, colite e diabete. E’ efficacissimo per distruggere i vermi intestinali.
6.Digestrione: aiuta nella digestione contro gonfiore, gas intestinali e irritazione.
7.Diabete. L’olio essenziale di aglio aiuta a proteggere i pazienti diabetici da effetti collaterali come: reni danneggiati, inibizione delle funzioni del sistema nervoso, disturbi cardiaci e problemi di vista.
2 – Per combattere l’alito pesante si può mangiare della frutta dopo l’assunzione dell’aglio, le più efficaci sono mele, pere, pesche, albicocche, prugne, uva e ciliegie. Anche alcune verdure aiutano a sconfiggere l’alitosi: tra queste ci sono lattuga, spinaci e melanzane. Lo stesso vale per le patate. Le erbe aromatiche, come prezzemolo e basilico, sono indicate per contrastare l’alito cattivo. Mangiare pane e altri carboidrati può essere un aiuto ulteriore.