Lo “spuntino di mezzanotte”, aumenterebbe il rischio di cancro al seno e alla prostata, questa conclusione è giunta da uno studio condotto dall’Istituto di Barcellona per la salute globale (IsGlobal), ripreso dall’Independent.
Dallo studio emerge che chi mangia dopo le 21 e 2 ore prima di andare a dormire ha un rischio maggiore del 25% di avere il cancro.
I ricercatori hanno intervistato 1.800 pazienti spagnoli con cancro al seno o alla prostata, oltre a più di 2.000 persone non affette dalla malattia, hanno studiato i loro comportamenti alimentare e le loro abitudini del sonno. I ricercatori hanno scoperto che chi si era ammalato di cancro aveva l’abitudine di fare spuntini a mezzanotte, o in tarda sera.
«La nostra ricerca – spiega Manolis Kogevinas, autore principale dello studio pubblicato sull’International Journal of Cancer – conclude che l’aderenza ai modelli alimentari diurni è associata a un minor rischio di cancro. Questi risultati evidenziano l’importanza di valutare i ritmi circadiani negli studi sulla dieta e i tumori».
«Sono necessarie ulteriori ricerche sugli esseri umani per capire le ragioni di questi risultati, ma tutto sembra indicare che i tempi del sonno influenzano la nostra capacità di metabolizzare il cibo», conclude Dora Romaguera, che ha guidato la ricerca.