La pennichella pomeridiana fa bene alla pressione arteriosa, uno studio di Manolis Kallistratos, dell’Asklepieion General Hospital in Grecia che sarà presentato al meeting dell’American College of Cardiology a New Orleans. ha scoperto che la pressione arteriosa diminuisce come la diminuzione di sale nella dieta e pari ai farmaci antidepressivi.

Presi in esame 212 volontari ultrasessantenni,

Che erano in cura per la pressione alta, monitorati 24 ore su 24 con delle strumentazioni, hanno confrontato la pressione arteriosa di chi faceva la siesta e di non faceva la pennichella.

I primi aveva la pressione più bassa di 3 unità rispetto a chi non dormiva di pomeriggio nell’arco delle 24 ore. La pressione scende di 3 unità per ogni ora di pennichella pomeridiana.

Farmaci per l’ipertensione

I dati corrispondono a chi utilizza altri metodi per abbassare la pressione alta, come i farmaci antipertensivi, la riduzione di consumo di sale e alcolici.