Mangiare lo yogurt 2 o più volte a settimana aiuta a prevenire gli adenomi intestinali, formazioni pre-cancerose che si possono trasformare in tumori dell’intestino. E’ il risultato di uno studio americano.

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Washington University School of Medicine, a Washington DC.

Ha condotto lo studio su 32mila maschi e 55mila femmine, tutti sottoposti ad endoscopia intestinale.

Compilazione modulo

Tutti i partecipanti sia uomini che donne hanno compilato un questionario in cui descrivevano le loro abitudini alimentare e quante volte mangiavano lo yogurt. Nel corso dell’esperimento sono stati diagnosticati  5811 adenomi nei maschi e 8116 nelle donne. Chi mangiava yogurt almeno 2 volte alla settimana aveva il 26% di possibilità in meno di sviluppare ademoni, sono delle formazioni intestinati che possono trasformarsi in cancro, ma questa protezione dello yogurt solo nei maschi e non nelle donne. Video

I ricercatori che hanno condotto lo studio non hanno ancora capito la causa che lo yougurt previene il tumore dell’intestino ai soli maschi e non nelle donne. Ma lo studio devi avere ancora degli approfondimenti perchè ci sono dei pareri discordanti circa l’associazione di consumo di yougurt e cancro dell’intestino, forse i fermenti lattici contrastano l’accumulo di sostanze tossiche nell’intestino a causa della loro azione antinfiammatoria.

Attenzione a quale yogurt mangiate.

Non deve avere zuccheri aggiunti, non deve avere dolcificanti aggiunti, leggete sugli ingredienti quando comprate lo yogurt. L’ideale è consumare lo yogurt bianco per avere tutto il beneficio dei fermenti lattici, gli zuccheri aggiunti azzerano i benefici dei fermenti lattici, se proprio non potete fare a meno di quello alla frutta, scegliete una marca che non contiene zuccheri aggiunti e dolcificanti, ideale è il kefir, yogurt russo. Fonte della notizia