La ginnastica prima di colazione brucia il doppio dei grassi – Il Mattino
Fai una dieta ricca di proteine? Ecco quali sono i gravi errori più comuni da evitare
Le proteine sono macromolecole biologiche appartenenti alla catena di amminoaicidi, ci sono proteine di origine animale e proteine di origine… read more
La vita sedentaria uccide 88mila persone l’anno in Italia.
Le nuove generazioni fanno sempre di più vita sedentaria, questa è una realtà allarmante perchè la sedentarietà è causa di… read more
Una camminata vi allunga la vita, ma anche meno di 2 ore a settimana
Le autorità sanitarie raccomandano di camminare per 2 ore alla settimana, cioè 150 minuti, si riduce il rischio di morire… read more
Pulire casa mezz’ora allunga la vita, lo dice la scienza
Cellulite, adesso arriva l’arma per combatterla
La prova costume ormai è alle porte, le donne devono fare i conti con il problema “cellulite”. E’ un problema… read more
Sonno, chi dorme più di 8 ore è a rischio ictus
Sonno, ormai è chiaro chi dorme più di 8 ore, i dormiglioni che domono più delle classiche 7-8 ore per… read more